2x40 km

Pusey la motte

Voici un parcourt avec une apli sous Android.
cliquez sur ICI 

sortie du 21 02 2015

Avec des gants !  Sous la neige,  pluie,  petits grêlons !
Bref, un repérage kilometrique pour la Motte. 
10km voir 9, 8500 en corde.

Vendredi 30 01 2015

Bonjour,  je vous présente une petite sortie de 3, 4 kilomètres dans Pusey. 
Sortie avec de la neige !

Créé par Mes parcours sur AndroidNom :

 Petit Tour Dans  PUSEY 70

Type d'activité : course à pied

 Distance totale : 3,40 km (2,1 mi)

Durée totale : 23:46     Durée du déplacement : 23:46Vitesse moyenne : 8,34 km/h (5,2 mi/h)Vitesse moyenne de déplacement : 8,34 km/h (5,2 mi/h)Vitesse max. : 12,64 km/h (7,9 mi/h)Vitesse moyenne : 7:12 min/km (11:35 min/mi)Allure moyenne : 7:12 min/km (11:35 min/mi)Vitesse maximale : 4:45 min/km (7:38 min/mi)Élévation max. : 280 m (919 pi)Élévation min. : 263 m (863 pi)Dénivelé : 34 m (112 pi)Inclinaison max. : 6 %Inclinaison min. : -6 %Date d'enregistrement : 30/1/2015 10:14 voilà le tralala! 

À bientôt Emmanuel

un mail !

 Bonsoir

Nous sommes soutenus depuis aujourd'hui par une association qui peut nous aider par des abris et des couvertures.

Pour celà il suffit d'aller cliquer sur ce lien :

http://www.animalwebaction.com/don-gratuit/abris/

Cliquez ici. 

et chaque clic aide l'association - vous pouvez y retourner .

N'hésitez pas à le dire à vos amis car nous n'avons que 9 jours et il nous faut des abris pour cet hiver.

Merci Sylvie

À bientôt Emmanuel