Parcours du Coeur et santé 3

Coeur et santé

De 9h à 19h, départ côté camping, testez vos capacités en toute sécurité. Avec la participation des médaillés de J&S, de l'OMS sous l'égique de la Fondation Française de Cardiologie.

Les parcours; 2, 5, 7km..

Plus d'info clique sur ICI

Gratuit,  possibilité de faire un don !!

Sportivement@+manu  faite un don svp  merci!!  ;)

Meteo de Besac !!

Prévisions météo Besançon

Sportivemenr@+manu

Une heure !

Un petit test pour dimanche 01/04.

Pour Dimanche 25/03/2012

Star 14h30 !!

@+manu.

Sortie du 19/03/2012

Oui oui + de 16km  en 82mn !!

Sportivement@+manu.

Pour lundi 19/03/2012 un 5KM !

Et oui depuis 2008 un 5km ,autour de PUSEY

Une petite sortie 14/03/2012

55mns de cardio !!

Avec Fernanda, Isa et moi.

Sportivement@+manu

Sortie de Lundi 12/03/2012

Variation D'allure

30mn à 70%

2mn à 90%

,,,,,,,,à 80%

,,,,,,,,à 90%

3mn à 70%

Clique sur
@+manu

Une journnée !!

 Les insurgées de l'époque c'était elles, des femmes ordinaires, des ouvrières, des mères de famille et femmes de soldats.

@+manu





Sortie de lundi 05/03/2012

Sortie annulée pour cause de toux, je declare que que le 05/03 est un jour de ......

@+manu

Nos sortie de cette semaine !!

Lundi sortie de Christelle, Mardi Isa et Géraldine (velo) et Vendredi avec Patricia.

Sortie de Christelle le Lundi

Sortie de Mardi avec Isa

Sortie velo avec Géraldine.

Sortie de Vendredi avec Patricia.

Sportivement@+manu

Credi tophos

Sortie !!

Il y a une proposition de sortie vendredi matin

Credit image


Sportivement@+manu