muddyrun2013 la Bresse Part 1/2 14km Finisher

Voici une chtite vidéo !!

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Voici la suite

@bientôt manu.

Xtrem / Trail 2013

Par faute de temps et de courage, impossible de suivre un plan d’entrainement ! Je décide de m'inscrire à quelques sorties locales.
Je pense que mon médecin traitant et jojo (mon coach)  ne vont pas aimer cette idée mais qui se répète car le Trail des Forts de Besançon (26km) en était la première expérience!!. 

Suite à ces sorties maintenant je vais suivre un plan d'entrainement.  

voici le Xtrem Trail 12km D+ 550

Encore merci à tous les bénévoles et organisateurs pour cette journée.

Surtout à Yan!(mon mecano VTT de chez D4)